Angebote für dein Wohlbefinden
Entdecke Begleitung, die wirklich zu dir passt.
Bei Sinn & System findest du Raum für Klarheit, Regulation und innere Balance.
Ich begleite dich – achtsam, individuell und auf Augenhöhe – auf deinem Weg zurück zu dir selbst,
zu mehr Lebensqualität, Ruhe und Selbstverbundenheit.
Systemische Beratung
Für Klarheit, Perspektive und neue innere Ordnung
Wenn Gedanken kreisen, Beziehungen belasten oder Entscheidungen schwerfallen, hilft ein systemischer Blick, Zusammenhänge zu erkennen und neue Wege zu sehen.
Wir betrachten nicht nur dein Thema – sondern das System, in dem es entstanden ist: Familie, Arbeit, Beziehungen, innere Anteile.
Manchmal genügt es, die Ordnung hinter dem Chaos zu erkennen, damit etwas in dir sich beruhigt.
In einer Sitzung
- Wir sprechen über dein Anliegen und die Dynamik dahinter.
- Ich stelle gezielte Fragen, die dich in Kontakt mit deinen eigenen Ressourcen bringen.
- Du entdeckst, welche Muster dich halten – und welche du lösen kannst.
- Du gehst mit einem neuen Blick, klarer innerer Haltung und oft auch mehr Leichtigkeit.
👉 Für dich, wenn du in einer Situation feststeckst, Orientierung brauchst oder wieder Zugang zu deiner inneren Stimme suchst.
Aroma-Beratung
Für emotionale Balance, Regulation und Selbstfürsorge
Pflanzendüfte sprechen direkt die Sprache des Nervensystems.
In der Aroma-Beratung nutze ich die Wirkung ätherischer Öle, um emotionale Prozesse zu begleiten, Stress zu regulieren und dein Wohlbefinden ganzheitlich zu stärken.
Düfte erinnern uns an das, was unser Kopf vergessen hat: Wie sich Ruhe anfühlt.
In einer Sitzung
- Wir sprechen über dein Anliegen und deine aktuelle Lebenssituation.
- Ich wähle oder entwickle eine Duftkombination, die dich emotional unterstützt.
- Du lernst, wie du Düfte gezielt in deinem Alltag einsetzen kannst – zur Entspannung, Stärkung oder Zentrierung.
Jede Sitzung ist individuell – intuitiv abgestimmt auf dich und dein System.
Du erhältst deinen persönlichen Leitduft als Begleiter für zu Hause.
👉 Für dich, wenn du überfordert bist, tiefer entspannen oder dich emotional stabilisieren möchtest.
STILL Methode
Sinn riechen. System verstehen. Selbst sein.
Vom Kopf in den Körper – vom Muster ins Mitgefühl.
Die STILL® Methode ist eine von mir entwickelte Verbindung aus systemischer Arbeit, Regulation und Aromatherapie.
Sie bringt dich in fünf Schritten zurück zu dir: Systemischer Blick, Tiefe Regulation, Identität, Leitduft und Lebensintegration.
STILL ist der Moment, in dem dein Verstand loslässt – und dein Körper endlich aufatmet.
In einer Sitzung
Wir klären dein Thema, bringen dein Nervensystem in Ruhe, formen dein neues Ich bin, kreieren deinen Leitduft und integrieren das Neue in deinen Alltag.
Am Ende nimmst du deinen Duft und eine neue innere Haltung mit.
👉 Für dich, wenn du dich nach innerer Ruhe, Klarheit und Verbindung sehnst.
Praktische Infos
- Jede Sitzung dauert ca. 60 Minuten
- Ort: Praxis Sinn + System (ab 2026 vor Ort)
- Individuelle Kombinationen oder Themenbegleitungen sind möglich